Quelques phénomènes chronobiologiques

C'est vers 23 h que l'alcool produit son effet le plus marqué dans l'organisme. C'est vers 7 h que la consommation d'alcool risque le moins d'enivrer.

C'est douze heures après le milieu de notre période de sommeil qu'on ressent le plus grand besoin de dormir durant le jour. C'es le meilleur moment de faire la sieste.

C'est juste avant l'aube que notre habileté à conduire atteint son plus bas niveau.

Notre force de préhension est à son meilleur vers 14 h.

Le taux de testostérone est plus élevé le matin qu'en tout autre temps de la journée. Il atteint son maximum vers 8 h. .